iMadrassa
التمرين 2

هناك أمراض ناتجة عن سوء التغذية مثل :

  • مرض الكساح
  • مرض الكواستيوركور
  • السلعة الدرقية
  • التهاب المعدة والامعاء
  • الاسهال
  • الامساك 
  1. اذكر سبب هذه الامراض ؟
  1.  
  • مرض الكساح : سبب نقص فيتامين D 
  • مرض الكواستيوركور : سببه نقص البروتين الحيواني (اللحم .البيض .الحليب) 
  • السلعة الدرقية : سببه نقص  عنصر اليود في الاغذية 
  • التهاب المعدة والامعاء : يحدث هذا الالتهاب لأسباب مختلفة من اهمها تناول أغذية فاسدة و الاكثار من التوابل و الاغذية المخللة و المعلبة و التدخين و الكحول وتسمى الاعراض الناتجة بعسر الهضم و تنتهي هذه الحالة بالقرحة المعدية .
  • الاسهال : يتنتج غالبا من تناول أغذية ملوثة بالجراثيم او كمية كبيرة من الفواكه الغنية بالماء و مقر هذه الاضطرابات الامعاء 
  • الامساك : ينتج من تناول أغذية خالية من الالياف السيليلوز مع قلة شرب الماء ويسبب مرض الامساك غالبا البوايسر 

 

  1. كيف نحافظ على صحة وسلامة جسم الانسان من هده الامراض 
  1. نحافظ على صحة و سلامة جسم الانسان من هذه الامراض بالقواعد الصحية التالية :
  • تنظيف الاسنان للمحافظة عليها صحيحة وسليمة .
  • المضغ الجيد للأغذية قبل بلعها لتسهيل العمل الكيمائي للمعدة
  • تناول رواتب غذائي كامل ومتوازن بع الياف نباتية تسمح بتنشيط حركة الفضلات في المعي الغليظ 

 


قم بالدخول للإطلاع على المزيد من المحتوى

لتتمكن من الوصول إلى جميع الدروس والتمارين والمسابقات والفيديوهات وتصفح الموقع براحة قم بالدخول أو بتسجيل حساب مجانا.



قم بالدخول للإطلاع على المزيد من المحتوى

لتتمكن من الوصول إلى جميع الدروس والتمارين والمسابقات والفيديوهات وتصفح الموقع براحة قم بالدخول أو بتسجيل حساب مجانا.



قم بالدخول للإطلاع على المزيد من المحتوى

لتتمكن من الوصول إلى جميع الدروس والتمارين والمسابقات والفيديوهات وتصفح الموقع براحة قم بالدخول أو بتسجيل حساب مجانا.