إليك بعض السلوكات السوية
- إحتباس البول
- التدخين و تناول المشروبات الكحولية
- إنعدام نظافة الجسم
ما هي نتائجها و طرق تجنبها
نتائج السلوكات غير السوية و طرق تجنبها :
- إقتباس البول يؤدي إلى تراكم الأملاح المعدنية نتجنبها بطرح البول عند الشعور بالحاجة
- التدخين و تناول المشروبات الكحولية يسببان أمراضا للكبد و الجهاز البولي و بعض الأجهزة الأخرى نتجنبها بالإمتناع عن التدخين و كل أشكال المخدرات و تجنب المشروبات الكحولية
- انعدام نظافة الجسم يسبب انسداد المسامات فبقل طرح العرق و تنجم عن ذلك أمراض جلدية نتجنبها بنظافة الجسم لتسهيل طرح العرق