التوازن الغذائي
يتمثل التوازن الغذائي في الغذاء الذي يحتوي كميات من الطاقة والمادة الضرورية للوظائف الفزيولوجية العادية للجسم (العضوية) .
هو كمية الاغذية التي يجب على الشخص أن يتناولها يوميا لسد كافة احتياجات العضوية من الطاقة والمادة ، ويختلف من شخص لأخر حسب السن ، الجنس ، النشاط ، الظروف المناخية .
هناك عدة أنواع من الراتب الغذائي نذكر منها :
- راتب النمو : للطفل والصبي حتى البلوغ .
- راتب البناء والصيانة : للشخص البالغ غير العامل .
- راتب العمل : للشخص البالغ كثير النشاط .
- راتب الإنتاج : للمرآة الحامل والمرضع .
- إختبارات
- 29
- الأجوبة الصحيحة
- False
- الأجوبة الخاطئة
- False
- مجموع النقاط
- False
المراتب الخمس الأولى في Quiz
- صليحة بومعزة
- 289 نقطة
- mohamed laidaoui
- 200 نقطة
- Breezy Fares
- 165 نقطة
- Dihi Te
- 158 نقطة
- Guerena Tini
- 140 نقطة
- سهام غاوي
- 140 نقطة
- debeche haithme
- 139 نقطة
- 03 mani
- 85 نقطة
- Roumaissa Amamouche
- 80 نقطة
- amel amel
- 52 نقطة