iMadrassa

تمارين الوحدة

صل بخط ما يناسب

عدد نقاطكم

اربط بين المادة الغذائية و ما يناسبها:

 

 

 
Doesn't supported
  • البروتين

     
  • الفيتامينات

     
  • الغلوسيد

     
  • الملح المعدني

     
  • الماء

     
  • مواد عضوية تستعمل بكميات قليلة

     
  • مادة ليست دوما حلوة المذاق

     
  • مادة عضوية طاقوية

     
  • مادة غير قابلة للاحتراق

     
  • سائل ضروري للجسم

     

إملأ الفراغات بما يناسب

عدد نقاطكم

املأ الفراغات بما يناسب:

الأغذية – الإفراط – تناول – نمو- الإسراف – أمراض – وجبات - سلامته - بالتغذية – الطاقوية- الأصناف – التوازن - الوزن - الفرد - المتوازنة –الدسم - الإصابة - نباتي - احتياجاتنا- التغذية – المستعملة – متنوعة .

 

  1. في التغذية هو إكثار الفرد من بعض الغذائية، مما يؤدي إلى فقدان التغذائي و زيادة في .
  2. من تناول الغنية بالسكريات و و الفقيرة من البروتينات، قد يؤدي إلى ظهور خطيرة أحيانا.
  3. لتفادي بعض الأمراض علينا الجيدة و ذات القيمة الكافية و المكيفة حسب اليومية.
  4. يتحقق الغذائي عندما تكون متنوعة و من مصدرين و حيواني، و عندما تكون كميتها كافية لتلبية الحاجات للجسم، تتناسب كمية الطاقة مع النشاط الذي يقوم به ، لذلك فعليه أن يتناول غذائية تضمن جسمه و .

 

 

 

إملأ الجدول بما يناسب

عدد نقاطكم

أكمل الجدول التالي:

 

 

 
نعم أو لا التصحيح
الفيتامين (B1) أول فيتامين تم اكتشفه من طرف إيكجمان
عزل الكيميائي "فونك" المادة ضد البري بري في الأرز و اعتبرها ضرورية للحياة
يؤدي نقص الفيتامين (A) في العضوية إلى ظهور مرض البري بري
للمرأة كما للرجل نفس القيمة الطاقوية و التي تقدر بــ 4500 (Kcal)
السمنة ليست بمرض إنما هي نقص في الكتلة الجسدية
ينتج عن نقص الحديد في الدم إلى ظهور مرض تضخم الغدة الدرقية

إملأ الفراغات بما يناسب

عدد نقاطكم

أكمل فراغات الفقرات التالية بما يناسب من مصطلحات:

 

 الفيتامينات- وظيفية -لطاقة-  لمدة-  بنائية -الحيواني - قليلة- - 0.075g اللحوم- 9Kcal  - الخضر- الأمينية - بــالليبيد- طاقويا .

 

  1. الفيتامينات مواد ، تستعمل بكميات بقدر بـــ يوميا نجدها في ، و في الفواكه، ننصح بعدم طهخي الخضر طويلة حتى لا تفقد قيمتها الغذائية.
  2. البروتينات مواد عضوية بالدرجة الأولى، و طاقوية بالدرجة الثانية،تتركب البروتينات من وحدات تدعى بالأحماض تتواجد هذه المواد في الأغذية ذات المصدر و النباتي.
  3. الدسم أو ما نسميها بــ مواد منتجة لــ حيث تقدر كمية الطاقة التي يحررها كل (1غ) من هذه المادة الدسمة بــ ، تلعب هذه المواد دورا و بنائيا.

 

 

 

 

إملأ الجدول بما يناسب

عدد نقاطكم

املأ الجدول التالي بوضع صحيح أو خطأ في الخانة المناسبة:

 

 

 

 

صحيح أو خطأ
ينجم عن نقص الفيتامين (B1) ظهور مرض البري بري
الإكثار في تتناول الأغذية يؤدي إلى زيادة في الكتلة الجسدية
نقص البروتينات عند الطفل يؤدي إلى نحافة الجسم و سقمه
الوجبة الغذائية المتزنة تضمن صحة الجسم و سلامته
الإفراط في أكل السكريات يِؤدي إلى ظهور السكري

صل بخط ما يناسب

عدد نقاطكم

اربط كل مصطلح من القائمة 1 بمرادفه من القائمة2:

 

 

 

 

 

 

 
Doesn't supported
  • بدانة

     
  • ليبيد

     
  • سكر

     
  • أنيميا

     
  • نحافة

     
  • فيتامين

     
  • سمنة

     
  • دسم

     
  • غلوسيد

     
  • فقر الدم

     
  • هزال

     
  • حمين

     

صل بخط ما يناسب

عدد نقاطكم

اربط بين القائمتين:

 

 

 

 

 
Doesn't supported
  • إيجكمان

     

     

     

     

  • نقص الفيتامين ( 

    )

     

     

     

     

  • الفيتامين ( 

    )

     

     

     

     

  • الفيتامين ( 

    )

     

     

     

     

  • اكتشاف أعراض المرض

     

     

     

     

  • يتسبب في داء الحفر

     

     

     

  • تؤمن الرؤية الليلية

     

     

  • يؤدي تكلس العظام

     

     

     

     

صل بخط ما يناسب

عدد نقاطكم

صل بين الغذاء و أهم عنصر يحتويه :

 

 

 
Doesn't supported
  • الحليب و البيض

     
  • البرتقال

     
  • البطاطا

     
  • الماء

     
  • العدس

     
  • بروتينات

     
  • فيتامين C

     
  • النشاويات (غلوسيدات)

     
  • الأملاح المعدنية

     
  • الحديد

     
مجموع نقطي في التمارين : ‎ None نقطة

المراتب الخمس الأولى في التمارين

  • Amel Bouraoui
  • 66 نقطة
  • Sabrina Tikanouine
  • 66 نقطة
  • RELECTURE relecture
  • 66 نقطة
  • Hm Fadwa
  • 0 نقطة
  • Hadjer Jojo
  • 0 نقطة

قم بالدخول للإطلاع على المزيد من المحتوى

لتتمكن من الوصول إلى جميع الدروس والتمارين والمسابقات والفيديوهات وتصفح الموقع براحة قم بالدخول أو بتسجيل حساب مجانا.



قم بالدخول للإطلاع على المزيد من المحتوى

لتتمكن من الوصول إلى جميع الدروس والتمارين والمسابقات والفيديوهات وتصفح الموقع براحة قم بالدخول أو بتسجيل حساب مجانا.